Kinesio Tape
O kinesio tape, também conhecida como bandagem elástica ou fita cinesiológica, é uma fita adesiva elástica, de algodão e sem látex.
Diferente das fitas atléticas tradicionais que imobilizam a articulação, a kinesio tape é projetada para ter a mesma elasticidade da pele humana. Isso permite que ela se mova com corpo, oferecendo suporte e estabilidade sem restringir o movimento. É amplamente utilizada por atletas e profissionais de saúde para auxiliar na recuperação e prevenção de lesões, bem como no manejo da dor.
Ações benéficas
- Alívio da dor
- Redução do inchaço e hematomas
- Suporte muscular e articular
- Melhora da propriocepção
- Auxílio na recuperação muscular
- Redução de câimbras e espasmos
- Melhora na postura
- Aceleração da recuperação pós-exercícios e pós lesão
